고혈압은 전 세계적으로 수백만 명의 개인에게 조용히 영향을 미치며 건강과 웰빙에 심각한 위험을 초래합니다. 고혈압의 복잡성, 잠재적인 결과, 예방 및 관리를 위한 효과적인 전략에 대해 자세히 설명하려고 합니다. 더 행복하고 건강한 삶을 위해 고혈압의 기본 설명과 이해 그리고 지식을 숙지하세요. 그리고 자신을 위해 심혈관 건강을 관리하시길 바랍니다. 고혈압에 대한 설명과 건강에 미치는 영향 고혈압은 동맥벽에 가해지는 힘이 증가하는 특징이 있는 상태입니다. 유전, 나트륨이 많은 건강에 해로운 식단, 신체 활동 부족, 과도한 음주 및 스트레스와 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압 수치의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 전자는 심장 박동 동안의 압력을 측정하고 후자는 휴식 중 ..